Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 92,32g | Carb: 146,52g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Barilla Фузилли, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Красная Цена Креветки Мелкие. Cena: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Морковь. Snacks/Altro: Помидоры, Куриное Филе, Булгур. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|