Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 84,13g | Prot: 125,67g | Carb: 212,21g.
Colazione: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет, Metro Chef Пицца с Тунцом и Луком. Cena: Дыня Торпеда, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Винегрет. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Natashka_2310
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