Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 142,49g | Carb: 139,89g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Коломенское Батон Нарезной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Вкусвилл Суп Гороховый, Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Котлета из Щуки с Фасолью, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|