Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 79,77g | Carb: 67,31g.
Colazione: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Pranzo: Творожная Запеканка. Cena: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Ашан Слива Желтая, Лента Огурцы Малосольные, Куриные Котлеты в Духовке, Джинн Семечки Жаренные, Джинн Семечки Жаренные. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vikax308xx1973
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