Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 46,17g | Prot: 59,82g | Carb: 197,61g.
Colazione: Селянське Молоко 3,2%, Шоколад, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Нектарины, Нектарины, Zott Натуральный Йогурт, Белый Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Картошка Вареная. Cena: Dijo Тортилья Мультизерновая, Mlekovita Сыр Гауда , Яйцо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|