Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3134 kcal
|
Gras: 96,34g | Prot: 236,96g | Carb: 320,25g.
Colazione: Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Курага, Магнат Мороженое Брюнетка, Семенишна Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bootybar Crunch Lemon & Mint, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Семенишна Молоко 1,5%, Кофе. Cena: ARO Горчица Пищевая Столовая, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Семенишна Молоко 1,5%, Samyang Carbonara Topokki. Snacks/Altro: Torero Маршмеллоу, Семенишна Молоко 1,5%, RIOBA Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, ARO Горчица Пищевая Столовая, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Жареное Яйцо без Жира, Семенишна Молоко 1,5%, Крыжовник. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|