Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 80,85g | Prot: 167,55g | Carb: 189,36g.
Colazione: Инмарко Mr. Круизо, Семенишна Молоко 1,5%, Магнат Мороженое Брюнетка, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Семенишна Молоко 1,5%, Магнит Банан с Кожурой, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Кухмастер Манго-Чили Соус, Яблоко, Тыква, Говядина Постная. Cena: Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Облепиха, Вареное Яйцо, ARO Горчица Пищевая Столовая, Heinz Worcestershire Sauce. Snacks/Altro: Ром, Моя Цена Молоко 1,5%, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|