Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 101,32g | Carb: 178,33g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Банан, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Pranzo: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Молочная Станция Ряженка 2,5%, Heinz Фруктовое Пюре , Nesquik Какао на Молоке, Cofix Раф с Сиропом. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 20 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marunzel_90
|