Diario di San Dro2401, 24 ago 23

So ihr lieben. Ich habe heute meine Schulter OP und bin mal paar Tage off. Habt ein schönes Wochenende.

90 kg Perso fino ad ora: 9,6 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 agosto 2023:

584 kcal

Gras: 0,84g | Prot: 14,03g | Carb: 131,18g. Colazione: Leitungswasser. Cena: Kartoffeln. Snacks/Altro: Leitungswasser. Di più...

89 kcal

Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana

Commenti

Daumen sind gedrückt 🍀 Lg 🙋🏻‍♀️

24 ago 23 da utente: JAG2521

Gute Genesung! 💪👍😜

24 ago 23 da utente: Abraxsa

Alles Gute für die OP

24 ago 23 da utente: ines-h

Bis bald , und gute Op und Genesung 😉✊🏻🍀🍀🍀

24 ago 23 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

🍀 Alles Gute 🙋👍

24 ago 23 da utente: sjw*

Daumen sind gedrückt🍀

24 ago 23 da utente: buecherwurm_02


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