Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 151,81g | Carb: 145,09g.
Colazione: Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Azeite, Salada Verde Mista, Red Fish. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Valblanc Burgos Fresco 0%, Bom Petisco Sardinhas em Tomate Picante. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Ovos Moles, Tripa de Aveiro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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