Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 87,89g | Carb: 111,52g.
Colazione: Хворост, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Мраморный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и помидорами. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кефир 1%, Травяной Чай, Яйцо (Целое), Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Snacks/Altro: Хворост, Яблоки Фуджи. Di più...
|
|
1375 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 18 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 42 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1992Lenochka1992
|