Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 141,03g | Carb: 280,33g.
Colazione: Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Kellogg's Rice Krispies Treats, Andatti Café Americano, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Orange, Spinach , Soriana Lentejas Cocidas, Sara Lee 100% Whole Wheat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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