Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 101,48g | Prot: 65,05g | Carb: 131,95g.
Colazione: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Здравник Цикорий Растворимый, Древо Жизни Лён, Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Томатный Соус. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИдеальноеТелоКсю
|