Diario di robal7, 24 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
82,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 16,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1237 kcal Gras: 32,44g | Prot: 80,28g | Carb: 151,31g.   Pranzo: Weißes Mehl, Rosmarin, Salbei (Frische Kräuter), Olivenöl, Knoblauch, Putenbrust Fleisch, Couscous (Gekocht). Cena: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Altro: Fresenius Kabi Fresubin 2Kcal Drink, Nutricia Fortimel Jucy. Di più...
2005 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di robal7


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