Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 108,10g | Prot: 133,67g | Carb: 244,02g.
Colazione: Kraft Сыр Филадельфия 3%, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Сушеный Ананас, Good Food Инжир Сушеный, Сушеное Манго, Торт Наполеон, Syntrax Протеин Matrix, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Красный Октябрь Трюфель , Пахлава, Ашан Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|