Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2023
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 133,42g | Carb: 106,89g.
Colazione: Notco Not Milk High Protein Chocolate. Pranzo: Tangerinas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Parmalat Whey Fit, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas. Snacks/Altro: Parmalat Whey Fit, Doce de chocolate com Whey. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FMantes
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