Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 95,17g | Carb: 114,12g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Персик, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Магнит Персик, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|