Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 139,85g | Carb: 49,99g.
Colazione: Gekochtes Ei, Las Cuarenta Jamon Serrano, K-Classic Camembert Light, Gurke (mit Schale). Pranzo: Buchweizen, Kirschtomaten, Hähnchenkeule. Cena: Gurke (Geschält), Räucherlachs, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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