Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 108,87g | Prot: 119,17g | Carb: 240,95g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рис Вареный. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Воппер, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Финик, Творог 5%, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karpov718
|