Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 35,35g | Prot: 60,07g | Carb: 166,01g.
Colazione: 롯데 립파이 초코, 커피 (인스턴트 분말), 범산목장 유기농 목초우유. Pranzo: 종가집 썰어담은 맛김치, 모두의 맛집 오세득소고기가지덮밥. Cena: 그로서리서울 배부른 현미곤약밥, 컬리 춘천식 닭갈비. Snacks/Altro: YOZM 플레인 그릭요거트. Di più...
|
|
1271 kcal
|
Esercizio:
출퇴근 - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eIIIIIIa
|