Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 37,30g | Prot: 35,59g | Carb: 153,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком. Cena: Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 39 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di trntlao (176)
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