Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 34,40g | Prot: 87,23g | Carb: 135,74g.
Colazione: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Малина, Яйцо, Заречное Говядина Грудинка, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, не Молоко Миндальное Молоко, Мистраль Киноа Вареная. Pranzo: Заречное Говядина Грудинка, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Snacks/Altro: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|