Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 72,71g | Carb: 167,17g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Aguacate, Lidl Pan con Maiz, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Macarrones, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cerveza, Carrefour Nachos Sabor Queso . Cena: Ginebra y Tonica, Carretilla Alcachofas con Jamón, Cachopo, Mahou Cerveza Clásica. Di più...
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2614 kcal
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Esercizio:
Stirare - 20 minuti, Doccia - 12 minuti, Shopping - 1 ora e 3 minuti, Pulizia - 3 ore e 12 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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