Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 173,16g | Carb: 134,47g.
Colazione: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Pranzo: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Ташир Пицца Европа. Snacks/Altro: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Вкусно и Точка Рожок, Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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730 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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