Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 110,96g | Carb: 179,25g.
Colazione: Iper Biscotti Secchi Petit, Primia Latte senza Lattosio, Chiquita Banana, Conad Nocciole Sgusciate, dm Bio Roggen Vollkornbrot, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. Pranzo: Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Fior di Natura Salsa di Soia, Pesca Noce, Mulino Bianco Pane Integrale, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Pomodori, Iper Mais, Pesce Persico. Cena: Esselunga Patatine Lime e Pepe Rosa , Fico d'India, Prosciutto Crudo, Pane alle Olive, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle degli Orti Zucchine, Pasta di Mandorle, Pecorino, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Altro: Nestlé Latte Condensato. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di walenakina
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