Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2015
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 86,45g | Carb: 11,97g.
Colazione: Huevo, Harina de Coco. Pranzo: Atún Aleta Amarilla. Cena: Aceite de Coco, Huevo (Entero). Di più...
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1506 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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