Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 74,19g | Carb: 201,93g.
Colazione: McDonald's Латте Средний, Авокадо, Помидоры Черри, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Лазанья с Мясом. Cena: Том Арахисовая Паста Кранч, Поджаренный Белый Хлеб, Ананас, Сливы, Клубника, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Банан. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanalankeu
|