Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 49,32g | Carb: 204,46g.
Colazione: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Pranzo: Woolworths Chicken & Corn Soup. Cena: Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Zombie, Streets Cornetto Classic Vanilla, Pepsi Pepsi Max, Whiskey, Peckish Original Rice Crackers, Hummus, Water. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
sleeping ok - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di matt j 007
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