Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 71,70g | Carb: 145,09g.
Colazione: 마이노멀 키토 알룰로스, 검은 콩 (요리), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란, 식빵. Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 포비 크랜베리 크림치즈, 포비 호두 스프레드, 파리바게트 플레인 베이글. Cena: 코스트코 크루통, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 양상추, 이마트 방울토마토, 훈제 닭가슴살. Snacks/Altro: 풀무원 국산콩 두부, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 티젠 콤부차 파인애플. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di raeyeong2861
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