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Comecei a minha reeducação alimentar devido a diabetes e a intolerância lactose e lógico com estilo saudável meu corpo agradece ficando muito mais bonito😂
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75 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 82,53g | Carb: 70,74g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Ovo, Coringa Cuscuz . Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Coringa Flocao. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreya_gontijo
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