Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 152,37g | Carb: 258,65g.
Colazione: Pomme, Lidl Fromage Blanc 0%, Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oranges, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. Pranzo: Cora Lentilles Corail, Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cora Lentilles Corail, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Altro: Nutrimuscle Orge Bio en Poudre , Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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