Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 110,86g | Prot: 204,33g | Carb: 89,02g.
Colazione: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko (Całe), Morliny Berlinki. Pranzo: Ferrero Tic Tac, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cebule, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Beef Master Tatar Wołowy. Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Gouda, Ketchup, Cebule, Biedronka Pieczarki, Kotlety Schabowe (bez Kości). Snacks/Altro: Zott Jogovita, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
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peso stabile
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