|
27.08.2023
вес 59,2
ОШ 29
ОГ 86
ОТ 67
ОЖ 86
ОБ 91
ОН 52
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2382 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 131,76g | Carb: 301,27g.
Colazione: Молочный Городок Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Молочный Городок Молоко 3,2%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Лента Авокадо, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Помидоры, Морковь. Cena: Саянский Бройлер Грудка «Забава» Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Прозапас Крупа Гречневая. Snacks/Altro: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Планета Витаминов Смородина Черная, Pro Fit! Мороженое Ягодное, Эскимос Сорбет Манго-Маракуйя, Яблокофф Яблочные Чипсы, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|