Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 141,93g | Carb: 158,15g.
Colazione: Three Wishes Cinnamon Bun Cereal, Berry Sweet Blackberries, Forager Cashewmilk Yogurt Vanilla Bean. Pranzo: 365 Organic Fat Free Marinara Pasta Sauce, Mushrooms, Capello's Fettuccine Almond Flour Pasta, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Roasted Potato, Zucchini, Spinach, Kale, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Altro: Pears, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Egg White. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di shelbycanloseit
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