Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
|
40,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
437 kcal
|
Gras: 9,91g | Prot: 27,81g | Carb: 62,31g.
Colazione: Кофе с Молоком, Nestle Мультизлаковая Каша с Грушей и Персиком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Помидоры, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне, Болгарский суп. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Курица с Овощами. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Мандарины. Di più...
|
|
1056 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 59 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taiyodari
|