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1h de marche dynamique hier matin à jeun, j'ai mangé 2 parts de pizza maison et l'après midi j'ai fait 2h d'exercices tout doux devant un film et surtout j'ai bu beaucoup d'eau (entre 1,5 et 2litres)
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98 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 2,1 kg a Settimana
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