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Ist auch nicht schwer bei dem wenigen Appetit momentan 🫣 ... und auch nicht gesund, aber ich bin kein Mensch, der sich zum Essen zwingen kann.
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 8,36g | Prot: 72,69g | Carb: 57,74g.
Colazione: Ja! Schoko-Müsli, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere . Cena: Barbecue-Soße, Culinea Chicken Nuggets, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Snacks/Altro: Honig, Body & Fit Smart Protein Chocolate . Di più...
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1610 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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