Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 85,35g | Carb: 88,96g.
Colazione: Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Зеленый Чай, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Зеленый Чай, Беллакт Сметана 12%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Мистраль Булгур. Cena: Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Леовит Капучино Бейлис, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. Snacks/Altro: НЕВА Зефир без Сахара, Чай, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Fit Parad Стевия, Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%, Персики, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|