Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 93,74g | Prot: 50,06g | Carb: 266,69g.
Colazione: Giant Eagle White Nectarines, Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla. Pranzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, El Monterey Beef & Bean Burritos. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Equitazione - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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