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Rumo aos 80! go,go,goooooo
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 94,67g | Prot: 103,89g | Carb: 23,48g.
Colazione: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Ovo (Inteiro), Azeitonas Verdes. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Abobrinha Refogada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abóbora, Couve-Flor. Cena: Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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