Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 164,79g | Carb: 70,71g.
Colazione: Myprotein Isolat de Protéine de Soja. Pranzo: Crevette, Aldi Fromage Blanc 0%, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Action Zéro Pasta Spaghetti , U Épinards Hachés, Maggi Arôme Saveur, Bridelight Le Bon Moelleux. Cena: Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Vahiné Noix de Coco Râpée, Aldi Fromage Blanc 0%, Farine Blanche, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Super U Lait en Poudre Écrémé, Courgette, Tomates, Semoule Cuite, Bridelight Camembert 5%, Gerblé Levure Diététique, Jambon, Salade Verte, Poivrons Verts, Vinaigre (Cidre). Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bridelight Camembert 5%, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Nectarines, Aldi Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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