Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 55,74g | Prot: 103,08g | Carb: 95,17g.
Colazione: Кофе, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель. Pranzo: Яблоко, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat. Cena: Сладкая Булочка, Белый Хлеб, Гусиное Мясо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Guidare - 4 ore e 40 minuti, Riposare - 8 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di s.v.chirkov1
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