Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2023
|
65,0 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 126,72g | Carb: 153,58g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Арбуз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Barilla Спагетти Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Окей Багет с Чесночной Начинкой, Малина, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. Di più...
|
|
1957 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|