Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1195 kcal
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Gras: 78,02g | Prot: 93,25g | Carb: 23,33g.
Colazione: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frango Grelhado, Ovo Cozido, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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