Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 59,99g | Carb: 8,71g.
Pranzo: Metamucil Sugar Free Metamucil, PVL Protein Powder. Cena: Butter (Salted), Fried Egg, Heavy Cream, Skinless Chicken Breast. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 1 ora e 12 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruce-Ott
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