Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 85,56g | Prot: 128,10g | Carb: 85,69g.
Colazione: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Слодыч Печенье с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International DrainEffect Red, Киприно Сыр Лайт 15%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Оттоги Майонез, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2611 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Cucinare - 25 minuti, Cucito - 3 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flymis
|