Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 28,59g | Prot: 120,74g | Carb: 113,82g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Albicocche, Gallo Riso Arborio. Cena: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Clear Whey Isolate Mojito, Milk Pro High Protein 35G Burro d'arachidi e Cacao. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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