Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 62,94g | Carb: 184,10g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Русское Море Стольная Икра, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлеб Черный, Смак Бриошь. Pranzo: Мираторг Колбаса Балыковая, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Батон, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сметана Домашняя. Cena: Батон, Минтай в Сметане, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|