Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 57,74g | Carb: 118,24g.
Colazione: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Barilla Соус Песто, Galbani Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Конфета, Sen Soy Чипсы Нори, Аджика, Киноа (Вареный), Сыр Синий или Рокфор. Snacks/Altro: Столовое Вино. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olka_tigra
|