Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2023
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 40,09g | Carb: 246,96g.
Colazione: Water , Sugar, Coffee, Cooked Egg White. Pranzo: Dried Fig, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Olive Oil , Egg White , Dry Roasted Peanuts (without Salt) , Chilli, Onions , Poha. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Coconut Chutney, Sambar, Black Tea, Plain Dosa, Appy Apple Juice, Cucumber (Peeled) , Onions , Wheat Chapati, Real Mosambi Juice . Snacks/Altro: Watermelon Juice, Coconut Meat, Raw Pressery Coconut Water. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di samuelrs496
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